依照湘西土家族苗族自治州统计局在2017年3月14日在官网上更新的的2016年湘西州市国民经济和社会发展统计公报中有关湘西土家族苗族自治州人口的数据:
湘西土家族苗族自治州人口规模大约为263.6万人
年末全州常住人口263.6万人。其中城镇人口113.51万人,农村人口150.09万人。城镇化率43.06%,提高1.96个百分点。
湘西州市区城区主要包括吉首市
吉首市: 年末全市户籍总人口30.75万人,比上年增长1.25%,常住人口33.65万人,增长7.64%。
湘西州市区城区人口约为36万人。