世界人口大全-2021年点击查看第六次、第五次全国人口普查分市数据索引
数据来源：六普分县资料
| 县市名 | 总人口（人） | 户籍人口（人） | 少数民族人口比重 | 城乡人口（人） |
| 合计 | （%） | 城镇 | ||
| 湘西土家族苗族自治州 | 2549558 | 2845811 | 77.15 | 885316 |
| 吉首市 | 302065 | 289299 | 72.96 | 212328 |
| 泸溪县 | 275370 | 306308 | 59.92 | 94191 |
| 凤凰县 | 346814 | 400382 | 75.80 | 82472 |
| 花垣县 | 288581 | 304510 | 83.79 | 98331 |
| 保靖县 | 278169 | 300177 | 81.70 | 85117 |
| 古丈县 | 127297 | 141987 | 89.57 | 38443 |
| 永顺县 | 429672 | 529887 | 90.24 | 129924 |
| 龙山县 | 501590 | 573261 | 69.38 | 144510 |
