世界人口大全-2021年点击查看第六次、第五次全国人口普查分市数据索引
数据来源：六普分县资料
| 县市名 | 总人口（人） | 户籍人口（人） | 少数民族人口比重 | 城乡人口（人） |
| 合计 | （%） | 城镇 | ||
| 邵阳市 | 7071735 | 7927558 | 6.48 | 2322211 |
| 双清区 | 307980 | 279238 | 1.51 | 251987 |
| 大祥区 | 340605 | 321161 | 2.39 | 250878 |
| 北塔区 | 104609 | 90449 | 2.49 | 71662 |
| 邵东县 | 896619 | 1279327 | 0.22 | 369271 |
| 新邵县 | 743073 | 802727 | 0.15 | 195437 |
| 邵阳县 | 915600 | 1034661 | 0.42 | 228180 |
| 隆回县 | 1095392 | 1201284 | 1.87 | 274368 |
| 洞口县 | 770473 | 845288 | 2.16 | 207429 |
| 绥宁县 | 351139 | 374881 | 61.17 | 65080 |
| 新宁县 | 560742 | 615739 | 3.39 | 154167 |
| 城步苗族自治县 | 250633 | 272800 | 62.47 | 66316 |
| 武冈市 | 734870 | 810003 | 1.14 | 187436 |
