世界人口大全-2021年点击查看第六次、第五次全国人口普查分市数据索引
数据来源：六普分县资料
| 县市名 | 总人口（人） | 户籍人口（人） | 少数民族人口比重 | 城乡人口（人） |
| 合计 | （%） | 城镇 | ||
| 普洱市 | 2542898 | 2506730 | 61.01 | 669340 |
| 思茅区 | 296565 | 220683 | 36.62 | 185473 |
| 宁洱哈尼族彝族自治县 | 185719 | 193305 | 52.56 | 49348 |
| 墨江哈尼族自治县 | 360507 | 374584 | 75.21 | 48893 |
| 景东彝族自治县 | 359527 | 362666 | 47.74 | 60984 |
| 景谷傣族彝族自治县 | 291672 | 312193 | 46.09 | 66140 |
| 镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县 | 208606 | 211741 | 53.67 | 47121 |
| 江城哈尼族彝族自治县 | 121545 | 109161 | 74.93 | 42619 |
| 孟连傣族拉祜族佤族自治县 | 135538 | 128361 | 79.01 | 82030 |
| 澜沧拉祜族自治县 | 491884 | 497748 | 76.01 | 70533 |
| 西盟佤族自治县 | 91335 | 96288 | 91.90 | 16199 |
