世界人口大全-2021年点击查看第六次、第五次全国人口普查分市数据索引
数据来源：六普分县资料
| 县市名 | 总人口（人） | 户籍人口（人） | 少数民族人口比重 | 城乡人口（人） |
| 合计 | （%） | 城镇 | ||
| 西藏自治区 | 3002165 | 2893906 | 91.83 | 680589 |
| 拉萨市 | 559423 | 472364 | 78.36 | 240958 |
| 昌都地区 | 657505 | 659480 | 96.07 | 85263 |
| 山南地区 | 328990 | 327994 | 94.41 | 71957 |
| 日喀则地区 | 703292 | 721154 | 96.33 | 123734 |
| 那曲地区 | 462381 | 457918 | 97.19 | 75284 |
| 阿里地区 | 95465 | 89741 | 92.28 | 21910 |
| 林芝地区 | 195109 | 165255 | 82.67 | 61483 |
