波兰在官方书中称为波兰共和国，位于中欧。西边是德国，南边是斯洛伐克和捷克共和国，东边是乌克兰和白俄罗斯,北部边界由波罗的海，加里宁格勒州，立陶宛和俄罗斯组成。该国总面积达312,679平方公里，是世界第69位和全欧洲第9位国土面积的国家。波兰拥有16个省，首都是华沙，其官方语言是波兰语，存在于更多地区的另一种语言是Kashubian。
根据波兰中央统计局计算的数字，到2018年，波兰人口已经达到38124720，远在2007年底时，波兰的人口就已经达到37,115,000人，这使得当时波兰的人口密度平均为122人/平方公里。其中，波兰的城市人口达到了61.5％。目前，根据波兰中央统计局最新估算，波兰人口现已达到3814万人。这表明2007年以来增加了100万人。该国男性人口约为48.2％，其余51.8％属于女性人口。
与世界其他地区的许多国家不同，波兰人口的增长速度并不是很快。它在2007年之前每年负增长率为0.05％。这意味着人口每年都在减少，而不是增加。2007年之后，增长率有所变化，人口略有增长，但大多数时候仍在减少。即使在今天，增长率也远低于许多其他国家。根据2012年的预测，今天的增长率只有1.19％。